高安收费所开展职工健康安全专项培训
日期：2025-05-16 21:10:17 稿源：
为进一步增强职工的自救互救能力和健康安全意识，5月14日，高安收费所组织全体职工开展了一场内容丰富、实用性强的急救知识及健康管理专项培训。
培训开始，讲师利用“CPR假人”现场示范心肺复苏的操作步骤，详细介绍海姆立克急救法的操作要点，并通过情景演示的方法让职工们上台体验，让大家清楚掌握了各个关键环节的操作要点和注意事项。同时，讲师针对夏季高温中暑、蛇虫叮咬、触电溺水、地震逃生等突发状况，以真实案例为切入点，深入浅出地传授科学有效的自救互救策略，为职工应对各类风险筑牢安全防线。？
随后，讲师为大家讲解培训的重点内容之一——办公室常见病的预防及改善和对常见慢性病的防治。针对电脑辐射病、肩周炎、颈椎病、腰肌劳损这几类办公室常见病症，讲师逐一详细讲解了相关预防和改善方法，现场演示如简单的穴位按摩和日常的保健动作。在常见慢性病防治方面，讲师主要对高血压、糖尿病、心脏病、冠心病、静脉曲张、心梗脑梗的病因病症、预防办法及治疗方法等进行了全面讲解，帮助职工建立疾病防治的科学认知，提升自我健康管理水平。
此外，培训还涵盖了心理健康疏导环节，讲师主要围绕职场压力管理、抗压能力培养、团队凝聚力提升等方面，与职工们进行了深入探讨。讲师通过分享一些实用的解压方法和调节技巧，引导职工以积极心态应对工作与生活中的挑战。
培训尾声，讲师借助生动的图文资料与鲜活案例，将健康管理的视野延伸至食品安全、环境污染防治及垃圾分类等领域，让职工直观认识到健康生活与生态保护的紧密联系，深刻领悟“绿水青山就是金山银山”的发展理念。？
整场培训氛围热烈，职工们学习热情高涨，踊跃提问、积极互动，纷纷就自己关心的问题向讲师提问，讲师一一进行解答。一名收费员在培训结束后感慨道：“这次培训不仅让我了解了许多急救知识，还学会了缓解腰椎疼痛的小妙招，回家我就开始练习！”（作者：罗彬）
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